Saçları daha gür ve kalın yapıyor: Günde bu kuruyemişten 2 tane yemek bile yetiyor
Uzmanlar, beslenme alışkanlıklarının saç sağlığı üzerinde doğrudan etkili olduğunu açıkladı. Özellikle yaz aylarından itibaren uygulanacak doğru beslenme programı ile kış aylarında daha kalın, güçlü ve sağlıklı saçlara sahip olmak mümkün.
Canan Karatay limonlu su gerçeğini açıkladı
Canan Karatay, limonlu suyun az bilinen etkilerini paylaştı.
Sadece 50 metre yürüdükten sonra baldırınıza kramp giriyorsa, bu basit bir yorgunluk değil: ‘Sessiz katil’
Yürürken veya merdiven çıkarken bacaklarınızda, özellikle baldırlarınızda ortaya çıkan kramp ve ağrılar, yorgunluktan daha fazlasının habercisi olabilir.
Aslında zayıflamak çok kolaymış: Sadece bu 6 kuralı hayatınıza sokun yeter
Kilo vermek artık sancılı diyetlere bağlı değil; uzmanlar, sadece hayatınıza katacağınız 6 basit kuralın zayıflama sürecinde mucizevi fark yaratabileceğini söylüyor.
İBB’den aşırı sıcaklara karşı sağlık uyarısı: Gölgede durun, bol su için
İBB’den aşırı sıcaklara karşı sağlık uyarısı: Gölgede durun, bol su için